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不善社交的理工人就是阿斯伯格？ 比尔·盖茨又“被确诊”了？ 不善社交 ≠ 阿斯伯格 最近，比尔·盖茨患有阿斯伯格综合征（Asperger's Syndrome）的传言又冒出来.....
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感觉越努力越倒霉？可能是“习得性无助” 你有没有过这样的经历： -减肥无数次，每次都反弹，最后干脆放弃治疗，奶茶炸鸡天天见？ -投简历石沉大海，面试屡屡被拒，开始怀疑自己“注.....
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身体不适也可能是情绪导致的？倾听情绪的“悄悄话” ——认识情绪躯体化 在繁忙的生活中，许多人常常忽视内心的情绪波动，直到某一天，身体突然以疼痛的方式“发声”——持续的头痛、莫名的胃痛、反复发作的.....
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针灸激活生命能量：破解精神疾病“隐性困局” 在精神健康领域，患者常被一类特殊症状困扰：他们可能对生活失去热情、行动迟缓、社交退缩，这些被称为"阴性症状"的表现，比幻觉、妄想更难改善，常常导致疾病迁延.....
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击破菜花黄魔咒的7步防护法 发布于:2025/3/24
击破菜花黄魔咒的7步防护法 菜花黄｜人发狂 春天既是万物生长的季节，同时也是精神疾病高发的季节。每年3-5月，精神疾病的复发率高达70%以上，现代医学发现，随着春季逐渐回暖，代谢会进入旺盛期，造.....
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春夏养阳，穴位按摩来帮忙 发布于:2025/3/24
春夏养阳，穴位按摩来帮忙 古语曰：“春夏养阳，秋冬养阴”。中医理论认为，阳气在人体中起着至关重要的作用，它具有温煦、推动、防御、固摄等多种功能。如果阳气不足，人体就会出现畏寒怕冷、疲倦乏力、消.....
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餐桌上的“快乐密码”：食物是如何助力青少年保持健康情绪的 俗话说“民以食为天”，食物除了能填饱肚子，对于儿童青少年而言，有些食物堪称藏在餐桌上的“抗抑郁药”。 如今，儿童青少年面临着.....
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别害怕，这突如其来令人窒息的恐惧感可能是惊恐发作 你是否出现过这种情况？ 一种突如其来的恐惧感，伴随心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、胸闷、胸痛等，怀疑自己马上就要死了，甚至拨打了120急救，经专.....
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心理法宝 | 老baby们看过来，5招教你赶走心中的阴霾 退休后的生活，可能会遇到情绪低落、兴趣减退、快乐感缺失等问题。如果您有这些症状，可能正面临老年期抑郁症的挑战。 老年期抑郁症是一种在60.....
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世界精神卫生日：如何正确认识精神疾病 每年的10月10日是世界精神卫生日，由世界精神病学协会在1992年发起，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进心理健康知识的普及，并消除对精神疾病的偏见。 精.....
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精神类药物的正确使用方式 发布于:2024/11/1
精神类药物的正确使用方式 精神类药物通过调节脑内神经递质的传递和化学物质的平衡，能够有效缓解或消除精神疾病症状，如抑郁、焦虑、幻觉等，从而改善患者的生活质量。然而，在发挥治疗作用的同时，它们也.....
健康宣教
