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睡惊症是怎么回事?
  时间:2019-6-9   文章来源:中山市第三人民医院   浏览人数:205次

彤彤是个3岁的小男孩,聪明伶俐,活泼好动,大家都很喜欢他。但是一到晚上,家人就开始紧张了——彤彤有时睡到凌晨会突然大哭,说梦话,手脚乱动,家人安抚也作用不大,持续吵闹几分钟才能慢慢安静下来。第二天起来,彤彤精神也不错,能照常玩耍,根本不知道昨晚发生了什么。老人家以为是有“不干净的东西”,于是去烧香拜佛,但也没有用,彤彤还是会不时出现这些问题。家人很担心,怕彤彤是“脑袋出问题了”,就带彤彤来医院就诊。医生帮彤彤做了一些检查,排除了其他疾病,最后考虑是“睡惊症”。

【分析】

睡惊症多发生于上半夜,是一种发生于深睡眠阶段的睡眠疾病,多发于4-12岁的儿童,男孩略多于女孩,大多数人会随着年龄增长而自行缓解。发作时患者会突然从床上坐起,惊恐地大声喊叫或哭闹,强烈的恐惧和焦虑感,有时甚至会冲下床,伴随有心跳加快、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等表现。发作时呼之不应,一般持续一到数分钟后可自行停止。大多数人在事后不能回忆发作时的情景。

脑电图或多导睡眠监测检查能帮助诊断疾病。

【建议】

1、消除诱因。如疲劳、睡眠时间不够会引起深睡眠增加,导致睡惊症出现的几率也增加;压力过大、过份担心也会引起发作次数增多。而良好的睡眠环境,减少恐惧刺激暴露可减少发作。

2、提前唤醒。可以尝试让孩子睡前喝点水,到时会因为憋尿而醒来;或者在孩子每次预期的发作时间之前轻拍唤醒,以减少发作。

3、父母不要过度紧张或过分关注,以免增加孩子压力。

4、若频繁发作可至睡眠专科就诊,使用药物或心理治疗。

 文/胡媛媛

 



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