父母课堂丨好好说，别动手

国际不打小孩日

今天是一个特殊的节日：国际不打小孩日。

深圳市妇女儿童心理健康服务中心曾对10所学校1300名学生展开调查，数据显示孩子挨打后，40.3%的孩子是“不服气、内心抵制”，20.94%的孩子表示“没办法，只好忍受着”，14.8%的孩子会有“真想离开这个家”、“不想上学”等念头。

另外有数据显示，受到家庭暴力的孩子，有不良行为的比例明显高于其他小孩。

25.7%的孩子会“自卑”

22.1%的孩子会“冷酷”

56.5%的孩子会“暴躁”

家长如何能不动手教育孩子？

01 

优先接纳、处理自己的情绪

亲子出现冲突矛盾，如“孩子不好好写作业”时，部分家长可能想通过“动手”的方式管教孩子。

此时，首要的是先处理好自己的情绪，家长们可以离开当前场景，到另一个地方休息5-10分钟，再尝试腹式呼吸，让情绪稍稍缓解平复。

再想想当自己小时候面对父母的打骂，自己是什么感受的，当时希望父母如何对待自己。现在的我能否用更好的方式对待自己的小孩呢？

或许想发火、打孩子的冲动就会有所减少。

02 

多些换位思考，能促进亲子间的理解

当你回家发现孩子还在玩，没做作业时，先不要急着发火，问问孩子：“我看到你还没做作业，怎么了，是遇到了什么困难吗？”

当我们和孩子对于问题、困难、挫折等情况发生时，能建立起合作联盟的关系，愿意了解他们的内心需求，或许孩子也会更愿意告诉我们他的真实想法、困扰等，这能进一步促进亲子间的互相理解。

例如做作业，当我们能了解孩子不做作业背后的原因，就能帮助我们更好地的处理这个问题，而不是用简单粗暴的“打骂”，激发矛盾，进而导致亲子关系破裂。

03 

别再高高在上了，尝试温和坚定地沟通

孩子慢慢长大，独立性增强，会逐渐对父母的说教感到厌烦，尤其是觉得父母不能理解自己或是父母高高在上说教时，长期以往，亲子间可能会较易出现冲突，甚至最后孩子会拒绝跟父母沟通。

这时，父母可以尝试转换沟通的方式及态度，尝试温和坚定的说话方式，以朋友的态度为孩子提供情感支持和经验交流。

⚫ 温和、坚定，不用命令的语气跟孩子说话；

⚫ 对孩子有需求时，先倾听孩子的想法；

⚫ 允许和接纳孩子与父母不一致的地方；

⚫ 当孩子犯错时，“对事不对人”，让孩子逐渐会学着把焦点放在错误行为本身，而不是恐惧、逃避，可以更理智、客观地看待自己。

⚫ 尝试跟孩子讨论如何弥补过失、如何接受失败，陪伴和鼓励孩子去面对。

对待孩子，

请多些耐心引导，

多些尊重理解。

童年得到的爱，

会成为他们长大后的光！

作者简介

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文字：陈施雅

编辑：陈施雅

二审：任衍镇、王惟

三审：杜宝国

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