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用画笔描绘心灵 ——美术治疗缓解人际关系适应不良
  时间:2019-6-9   文章来源:中山市第三人民医院   浏览人数:46次
洋洋,女,25岁,诉说近两个月独处时总是想哭、情绪低落,精神不集中一个多月。对于工作的期望值跟自己所想象的工作方式有很大的差距,工作压力及同事之间的相处方式给自己造成很大的困扰,想摆脱现有的环境。洋洋目前存在的人际关系适应不良情况,在心理治疗的同时可同时配合美术治疗。
美术治疗是治疗师与来访者沟通的一个桥梁,通过非语言方式实现情绪表达和康复的心理治疗形式。通过创作美术作品和对美术作品及其创作过程进行思考,来访者可以增加对自我与他人的认识,学会应对各种症状、压力和创伤经历;提升认知能力;享受美术创作所带来的积极向上生活态度的乐趣。
在治疗过程中,艺术治疗师首先给洋洋布置了治疗作业,回家画一幅自画像,从自画像中,可以看出一个人对自己的评价,包括人格状态、情绪特点,如自信、自我意识等等,同时写出自己的优点和缺点,并罗列出自己最分明的三种优点和缺点。同时给自己最讨厌的一位同事做出相同的作业。第二次治疗时,洋洋能较准确、全面的说出自己的优点表现在哪些方面,缺点又出自哪里,能详细举例说明,对自我成长经历与目前的困难之间的关系有一定的认识。

关于人际交往,洋洋最深的体会是尺有所长、寸有所短,她认识到以前自己在人际关系方面存在着一定的误解,“原来每个人都有每个人的长处,就连我平时最讨厌的一个同学都存在着这么多的优点,我以前真没想到过”。
在随后的治疗中,治疗师设定关于人际关系、自信、家庭等不同美术主题的创作。治疗过程中,治疗师观察和评估来访者的行为,如来访者与治疗师的互动、对作业的反应、对作品的解释等,依此进行相应反馈,调整治疗计划与目标。
伴随着来访者不同时期的绘画,会发现绘画与治疗阶段有显著的关联。治疗初期可能会呈现与现实问题相关的绘画;随后可能会出现一些以消极内容为主的绘画,就像是心理在“排毒”;而当治疗开始能让来访者有力量改变行为的时候,绘画中象征痛苦的部分也减弱了,反应自我力量的绘画部分在加强了。
美术治疗的过程是一个陪伴的过程,治疗师积极地倾听来访者的想法,感受来访者的情绪,这样的陪伴过程,让来访者能更“安全”地自我疗愈,最终达到自我成长。


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