孩子假期沉迷网游 父母应该么办
时间：2019/6/9 文章来源：中山市第三人民医院 浏览人数：6976次
市第三人民医院心理专家表示，家长宜“疏”不宜“堵”，才能减少孩子对网络的依赖
炎炎夏日，孩子们终于从繁重的课业压力中“解放”出来，迎来了长达两个多月的暑假；而面对这悠长的暑假，中山许多家长却感到无尽的烦恼：如何让孩子不沉迷于电脑又度过一个有意义的暑假？特别是最近在学生中大火的某手机网游，如果孩子沉溺于其中，家长又应该怎么做呢？
具体案例
就读于城区某中学的高一学生小沙十分喜欢玩网游，作为一名住宿生，他经常在晚上翻墙去到走读的同学家中，一起通宵玩游戏，直到清晨才返回学校，上课时无精打采，经常打瞌睡。为此，父母和老师教育了他很多次，但小沙一直没有改变。放暑假后，小沙更是沉迷于游戏之中，父母只好带他到市第三人民医院石岐门诊部寻求心理医生帮助。
网络游戏有哪些特点？
市第三人民医院石岐门诊部心理治疗师陈施雅介绍，网络游戏通常具有以下特点：
1、操作简单可控，目标清晰明了
游戏是可控的，在很多地方都可以通过简单的操作控制达到想要的结果，在玩网游的时候，努力打小兵、打野怪就能赚金币，赚了金币就能买装备，买了装备就能提升攻击和防御能力，简单明了的游戏指令让学生极其容易上手。
2、游戏有互动，能及时得到鼓励反馈
当你打完一局后，可以清楚看到自己和他人的评分和对团队的贡献。如果你助攻最大，可以获得最佳助攻的荣耀，如果你在一局中输出、贡献最多，则能拿到MVP。这些反馈相当及时具体，而生活中家长给孩子的反馈通常比较笼统，比如说“你做得挺好，要继续努力。”挺好到底是多好？继续努力，是向什么方向努力？这些概念都没有明确。
3、能获得存在感、成就感
只要孩子参与到游戏中，就可以得到分数，在游戏中胜利了，将会得到更多的分数、更好的装备。孩子在游戏中的排位高了，同学朋友会有羡慕他，会有人向他请教。若孩子平常没有什么朋友，当他的游戏玩得好，可能就会有人愿意跟他做朋友，过去一直被人忽略的他，通过游戏能获得存在感。
4、允许犯错，可反复重来
游戏输掉可以重来。然而在生活里，有多少事情是可以重来呢？当孩子写错作业，改一遍、改两遍，甚至改三遍的时候，家长可能就会不耐烦了，会严厉地批评："这么简单都不会，你怎么这么笨！"
孩子玩网游：“疏”比“堵”更重要
陈施雅介绍，网络是当代小孩的“天然生存环境”，从出生父母发朋友圈时，孩子已经跟网络产生 “关系”，他们通过网络了解世界，认识世界，通过网络加深跟周围的人的关系，网游是孩子跟人互动的其中一种模式。
许多家长看到孩子玩网游、手游，就如临大敌，动辄便严厉打骂孩子，用不给零用钱、断网等行为试图让孩子放弃网游、手游，但这样的强制性行为并不能达到预期的效果。很多孩子迫于父母的压力，偷偷摸摸地去玩，甚至养成了欺瞒父母、偷钱、逃课等不良习惯。对待孩子玩网游、手游，“疏”比“堵”更重要：
●第一、家长应该给予孩子更多的关注、爱和鼓励，加强与孩子的沟通和交流，注意倾听他们的想法，给他们提供自己的建议，而不是“要求”和“训诫”他们，同时营造温暖关怀的家庭氛围，让孩子内心健康，对网络的依赖就会减少。
●第二、家长要善于发现孩子的闪光点，在孩子有所改善、进步后要多加赞扬，在他们受挫后也要及时给予鼓励，孩子的自信多源于他人的鼓励和肯定。
●第三、培养孩子除学习外的兴趣爱好，如音乐、画画、运动等，也可以鼓励孩子多参加户外活动，当孩子有有趣的事情可做，迷恋网络或其他不良嗜好的可能性就会大大降低。
●第四、家长应从小培养孩子的目标意识和自律能力，由于孩子的自控能力仍然有限，家长可以跟孩子一起制订手机电脑的使用计划、时间表，把具体的时间、场合、细节、违约责任等规定清楚，家长和孩子双方认可后签下协议。
●第五、家长要以身作则，当孩子的榜样。家长自己就不该做“低头族”。
如何判断一个孩子是否游戏上瘾？
●社会功能是否受损——学习、社交、身体状况如何
什么叫做社会功能受损呢？一个孩子玩游戏，但是他学习还是很好，社交功能还是很好，包括身体功能也很好。他还是在锻炼身体，按时吃饭，按时睡觉。那这种情况你根本不用太担心。
如果一个孩子玩游戏，即使看上去玩得比较多，但是功能性没有太大受损的话，父母暂时可以不用太担心。
●人际关系是否受影响——和家长、同学、老师之间关系如何
要重点观察，孩子在玩游戏之后，他和周围人的人际关系是否是和谐的？这个人际关系，主要是指他和家长之间的，他和同学之间的，还有他和老师之间的。
比如说，他开始变得非常暴躁、易怒，或者他开始变得很不耐心，开始变得特别的忤逆，不过这些也是青春期的本身的一些特质。但是，也需要区分，究竟这些是游戏带来的，还是因为青春期他本身的特质。
●是否发展了不良嗜好——是否熬夜、大量购买游戏装备
比如有的小孩，他因为玩游戏而开始熬夜，这是一个非常糟糕的习惯。或者有的小孩，他因为玩游戏发展出了偷钱买装备的习惯。这些不良的嗜好的产生，也是一种非常糟糕，需要被注意的状态。
●作息或性情突变——是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁
可以举例为，孩子是不是现在早上起不来，饭都不吃，包括性情大变，讲话很不耐烦，或者说把自己包裹起来，用很沉默的状态去进行回应。这些都是需要被注意的状态。
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