医生，经过前一段时间的药物治疗和心理调适，我的情绪状态已经好很多了，但总感觉身体状态不如从前，时常感觉乏力、时伴有肌肉酸痛、有时还会失眠。有没有辅助治疗，可以帮助我进一步康复？
您可以尝试一下物理因子治疗。
物理因子治疗是什么？做这个都能改善什么症状？
我们一起来了解吧！
什么是精神康复之物理因子治疗？
物理因子治疗就是常说的理疗，是指利用声、光、电、磁、冷、热、力等物理因子，通过神经、肌肉、内分泌等生理调节机制作用于人体，以达到预防和治疗疾病的方法。
精神障碍患者也需要物理因子治疗吗？
研究表明，精神障碍患者较一般人群更易罹患躯体疾病。许多精神症状，如焦虑、抑郁，若不能及时被处理，容易转化为躯体症状，以疼痛、虚弱、肢体功能障碍等为主要表现。此外，失眠、饮食失调、大小便不畅也常常困扰着精神患者，大大降低了患者的生存质量，影响疾病的预后。
采取不同物理因子对患者合并症状进行针对性的治疗，改善患者的身体机能状况和情绪状态，是帮助患者实现全面康复的合理、有效方法。
结合心理疾病患者的躯体功能障碍和心理障碍的特点，可开展以下物理因子治疗方法，起到辅助治疗的作用：
1.音乐松弛治疗（音疗）
音疗是将音乐中16-150Hz的低频信号，经增幅放大和物理换能后，通过听觉、触振动觉得传导方式，使音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”产生同频共振，从而对人产生快速、深度的放松和理疗作用；具有改善睡眠、促进血液循环、平衡内分泌、缓解疲劳、减轻和消除不良情绪等作用。
2.光照疗法（光疗）
光疗是通过一定强度的光照以达到治疗目的的方法。通过光疗盒的荧光灯可产生不同强度的光线，对人体进行照射，可以改善抑郁情绪，调整睡眠节律，减少自杀的发生率。适用于季节性情感障碍、冬季抑郁症、睡眠障碍的患者。
3.特定电磁波治疗（电磁波、光疗）
俗称“神灯”。根据人体必须的多种微量元素，通过科学配方涂制而成，在温度的作用下，能产生带有多种元素特征振荡信息的电磁波（波长为0.55-50u之间），通过照射机体，以调整机体某种元素存在状态的比例。适用于各种亚急性或慢性软组织损伤，肌肉劳损，关节痛，关节炎，神经痛，神经炎，周围循环障碍，冻疮，睡眠障碍等。
4.低、中频脉冲电疗法（电疗）
采用不同刺激频率的电脉冲，对神经肌肉组织进行电刺激，能有效促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，使人体进入放松状态，适用于神经衰弱、失眠焦虑等的辅助治疗。
5.温热低周波治疗（电、热疗）
利用先进的滤波技术，采用新的电疗原理，在治疗过程中最大限度的柔化电刺激感，使患者感觉非常舒服。可以改善周围血液循环，增强代谢，兴奋神经肌肉，有较好的镇痛镇静作用，适用于软组织损伤，腰肌劳损，关节疼痛，颈椎病，肩周炎，神经麻痹及损伤，肌肉僵硬等。
6.脑功能磁疗（磁疗）
通过特制的磁疗发生器输出特定规律的交变电磁场，作用于脑细胞和脑血管，提高脑组织活性，增加脑血管弹性，帮助头部肌肉放松，通经活络，促进血液循环，增加局部血流量，加速脑部新陈代谢等，具有改善脑功能的作用。
每一项物理因子治疗 ，都有其适应症和禁忌症。在选择物理因子治疗时，需要经过医师根据病情评估后，再对症选择合适的治疗方式，选择合适的刺激频率、刺激强度和刺激时长，都是治疗有效的关键。如果贸然选择，不规范的操作，可能对病情无益，反而有害。因此，物理因子治疗一定是发生在医疗机构，由医师、治疗师执行操作的。
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文稿/图片：卢妹
编辑：文君知
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