中山市南朗街道心理健康课堂

（翠亨新区公安分局专场）顺利举办

为有效缓解公安民警工作压力，近期，中山市第三人民医院联合市人民医院南朗分院举办了南朗街道心理健康课堂—翠亨新区公安分局专场活动。活动由市公安局翠亨新区分局政委谭璐主持，市卫生健康局南朗分局副局长陈小燕出席了此次会议。

我院防保科邓兰芳主任、市心理卫生中心任衍镇主任、市人民医院南朗分院耳鼻喉科朱清主任等专家医师贴合公安干警工作实际，分别围绕《压力宣泄》、《健康睡眠》及《危险的’呼噜声》等主题进行授课。结合大量的工作案例为现场民警讲解如何做好高压状态下的心理疏导、如何调整紊乱程度的睡眠节奏，以及如何识别鼾声中的健康预警。

防保科邓兰芳主任讲授《压力宣泄》

市心理卫生中心任衍镇主任讲授《健康睡眠》

市人民医院南朗分院耳鼻喉科朱清主任讲授《危险的呼噜声》

本次活动设置紧贴民警需求，课程内容实用易懂，活动现场气氛热烈。最后，市公安局翠亨新区分局政委谭璐再次呼吁民警既要抓好业务工作，也要学会缓解压力，保持好身心健康，才能为中山市高质量发展持续做贡献。